131 个教程

AI 教程中心

从入门到精通，手把手教你用好 AI 工具。覆盖提示词工程、工具使用、职场效率等场景。

🛠️ 工具教程

入门

ChatGPT 新手入门：从注册到第一次对话

手把手教你注册 ChatGPT 账号、了解界面布局、完成第一次对话，掌握基础使用技巧

提示词工程基础：让 AI 听懂你的话

学会结构化提示词的编写方法，大幅提升 AI 输出质量

Midjourney 风格控制完全指南

掌握 Midjourney 的参数和风格控制，生成专业级 AI 图像

职场效率翻倍：10 个必用 AI 提示词

覆盖邮件、汇报、PPT、数据分析等职场场景的高效提示词模板

Claude Artifacts：在对话中创建和预览内容

学习使用 Claude 的 Artifacts 功能，在对话中实时创建和预览文档、代码和图表

Cursor AI 编辑器：AI 编程入门指南

从安装到精通，学会使用 Cursor 进行 AI 辅助编程

AI 绘图工具横向对比：Midjourney vs DALL·E vs SD

全面对比三大 AI 绘图工具的优缺点，帮你选择最适合的工具

提示词链：用多轮对话完成复杂任务

学会将复杂任务拆解为多轮对话，让 AI 一步步完成高质量输出

DeepSeek 使用入门：从对话到 API 调用

学会使用 DeepSeek 对话、API 调用和本地部署，发挥国产开源大模型的实力

Kimi 超长文档处理：论文、合同、报告一网打尽

利用 Kimi 的 200 万字上下文处理能力，轻松阅读和分析超长文档

AI 视频生成入门：Sora / Runway / 可灵实战对比

全面对比三大 AI 视频生成工具，从文生视频到图生视频一网打尽

AI 写作进阶：从大纲到成稿的全流程优化

学会用 AI 完成从选题、大纲、初稿到润色的全流程写作

AI 音乐创作指南：从生成到混音全流程

用 AI 生成音乐、编曲、混音，从零开始创作属于自己的音乐作品

AI 做 PPT 全攻略：从大纲到成稿一键生成

用 AI 工具快速生成 PPT，涵盖 Gamma、WPS AI、ChatGPT 等多种方案

AI 翻译技巧：从基础翻译到专业本地化

利用 AI 进行高质量翻译，超越普通翻译工具，达到专业本地化水平

AI 搜索工具使用指南：Perplexity / 天工 / 360 对比

掌握 AI 搜索工具的正确用法，让搜索效率提升 10 倍

AI 编程提示词进阶：从需求到实现的完整工作流

学会用 AI 辅助编程，从需求分析到代码审查的全流程技巧

AI 虚拟角色设置教程：创建你的专属 AI 伙伴

在 Character.AI 等平台上创建和定制 AI 虚拟角色，从性格到对话风格全面设置

AI 语音克隆与合成：从文本到语音的完整指南

用 ElevenLabs、Fish Audio 等工具进行语音合成、克隆和编辑

AI 图片处理实战：去水印、换背景、老照片修复

用 AI 工具完成图片去水印、抠图换背景、老照片修复、AI 扩图等常见操作

AI 简历优化与面试准备：从简历到 offer

用 AI 优化简历、模拟面试、准备自我介绍，提升求职成功率

AI 数据分析入门：用对话搞定数据报表

用 ChatGPT 和 Claude 分析 Excel 数据、生成图表、发现业务洞察

AI 学习助手：用 AI 高效学习任何知识

用 AI 辅助学习，包括知识总结、概念解释、制作复习笔记、模拟考试

AI 自媒体内容创作：小红书、抖音、公众号爆款攻略

用 AI 生成爆款文案、标题、脚本，打造个人 IP 内容矩阵

AI 自动化工作流：让 AI 帮你干活

用 AI + 自动化工具搭建工作流，自动处理重复性任务，大幅提升效率

AI 思维导图：一键生成知识框架

用 AI 快速生成思维导图，用于学习、规划、头脑风暴和项目管理

AI 老照片修复与图片增强：让模糊变高清

用 AI 修复老照片、图片无损放大、去噪点、上色，让旧照片重获新生

AI 搭建个人知识库：打造你的第二大脑

用 Notion AI、飞书文档、Obsidian 等工具搭建个人知识管理体系

AI 绘图提示词大全：100+ 风格模板直接套用

涵盖各种风格和场景的 AI 绘图提示词模板，直接复制使用，快速出图

AI 视频剪辑入门：自动字幕、抠像、剪辑一条龙

用 AI 工具自动生成字幕、智能抠像、一键剪辑，让视频制作不再复杂

Manus AI 智能体入门

了解 Manus AI 智能体的核心概念与使用场景，从创建工作流到部署智能体，快速上手自动化任务

DeepSeek 高级提示词技巧

深度探索 DeepSeek 模型的提示词技巧，掌握思维链、上下文管理和输出控制等高级用法

Cline VS Code 编程助手

在 VS Code 中安装和配置 Cline 插件，实现 AI 辅助编程、代码审查和重构

NotebookLM 研究笔记

Google NotebookLM 研究笔记与知识管理，用 AI 整理、分析和连接你的研究资料

AI 视频剪辑全流程

用 AI 工具完成视频剪辑全流程，从脚本生成、素材剪辑、配音配乐到成品输出一站式完成

Bolt.new 快速构建应用

用 Bolt.new 在浏览器中构建全栈应用，无需本地环境，从想法到可用原型只需几分钟

AI 写论文全流程：从选题到参考文献

用 AI 辅助完成论文写作全流程，从选题、大纲、初稿到参考文献，大幅提升写作效率

AI 写小红书爆款笔记：从选题到成稿

用 AI 生成小红书爆款笔记，从选题、标题、正文到配图，全方位提升内容吸引力

AI 写公众号长文：打造深度好文章

用 AI 辅助完成公众号深度长文写作，从选题策划到排版发布的全流程指南

AI 写短视频脚本：前3秒抓住眼球

用 AI 高效生成短视频脚本，从选题、钩子、正文到结尾，打造高完播率的短视频

AI 写电商产品文案：提升转化率

用 AI 生成高转化率的电商产品文案，涵盖标题、详情页、卖点提炼和营销话术

AI 写广告文案与品牌故事

用 AI 创作有感染力的广告文案和品牌故事，从口号到长文案，提升品牌传播力

AI 写演讲稿与口播稿：自信表达

用 AI 撰写有感染力的演讲稿和口播稿，从开场白到结尾，让表达更有力量

AI 做 Excel 表格与公式：从数据到洞察

用 AI 辅助处理 Excel 表格，从公式编写、数据清洗到图表生成，提升办公效率

AI 自动生成周报/日报：告别写汇报

用 AI 快速生成高质量的周报和日报，从工作记录到结构化汇报，节省时间又专业

AI 做会议记录与待办事项管理

用 AI 高效记录会议内容，自动生成会议纪要和待办事项，让会议更高效

AI 做商业计划书：从想法到成稿

用 AI 辅助撰写商业计划书，从市场分析、商业模式到财务预测，搞定投资人

AI 做 SWOT 分析与商业模型

用 AI 进行 SWOT 分析、PEST 分析和商业模式画布，快速梳理商业战略

AI 做合同审核与法律文书起草

用 AI 辅助审核合同条款、起草法律文书，识别风险点，保护自身权益

AI 学英语：口语写作阅读全面提升

用 AI 作为私人英语老师，从口语练习、写作批改到阅读理解，全方位提升英语水平

AI 做读书笔记与知识管理

用 AI 高效做读书笔记，从书籍摘要到知识体系搭建，让阅读更有价值

AI 做考试复习计划：高效备考

用 AI 制定科学的复习计划，生成模拟试题，分析薄弱环节，让备考更高效

AI 做面试模拟与准备：拿下心仪 offer

用 AI 模拟面试官、优化简历、准备自我介绍，全方位提升面试成功率

AI 做职业规划：找到你的方向

用 AI 分析职业优势、探索发展方向、制定成长路径，做好职业规划

AI 做海报与社交媒体配图

用 AI 工具快速生成海报、封面图、社交媒体配图，无需设计基础也能做出专业设计

AI 做 Logo 与品牌设计

用 AI 工具快速生成 Logo 设计方案，从创意构思到成品输出，打造品牌视觉形象

AI 做室内设计与装修效果图

用 AI 生成室内设计效果图、装修方案和软装搭配，让装修不再迷茫

AI 生成 3D 模型与概念设计

用 AI 快速生成 3D 模型和概念设计，从产品设计到场景搭建，探索创意无限可能

AI 做表情包与头像：个性化创作

用 AI 生成个性化表情包、头像和卡通形象，打造专属数字形象

AI 做旅游规划与行程安排

用 AI 规划旅行路线、预订攻略、预算管理和行前准备，让旅行更轻松

AI 做健身计划与饮食搭配

用 AI 制定个性化健身计划和饮食方案，科学健身，高效达成目标

AI 做投资理财分析

用 AI 辅助投资理财分析，包括市场研究、风险管理、资产配置和投资策略制定

AI 做心理咨询与情绪管理

用 AI 进行情绪疏导、压力管理和心理健康建议，关注心理健康

AI 做 API 接口开发：从设计到文档

用 AI 辅助 API 接口开发，从需求分析、接口设计、代码实现到 API 文档生成

AI 做数据库设计与查询优化

用 AI 辅助数据库设计、SQL 查询编写和性能优化，提升数据处理效率

AI 做自动化测试：提升代码质量

用 AI 编写自动化测试用例、生成测试数据、分析测试覆盖率，保障代码质量

AI 直播带货：从脚本到成品的全流程指南

用 AI 生成直播脚本、话术、选品策略和直播间运营方案，提升直播带货效率

AI 办公智能体入门：从对话到任务交付

学会用 AI 办公智能体完成文档撰写、数据分析、PPT制作等任务，真正实现“你给目标，AI自己跑”

AI 数据可视化：从数据到洞察

用AI工具将原始数据转化为专业图表和仪表盘，让数据会说话

AI 做项目管理：从规划到交付

用AI辅助项目规划、任务分解、进度追踪和汇报，让项目管理更高效

AI 智能客服搭建：从配置到上线

学会用AI工具搭建智能客服系统，实现7x24小时自动应答，提升客户满意度

AI 做 SEO 搜索引擎优化：从关键词研究到排名提升

用 AI 工具完成 SEO 全流程优化，包括关键词研究、内容优化、外链分析和排名监控，提升网站搜索引擎排名

AI 副业赚钱指南：10 个用 AI 赚钱的实操方法

用 AI 工具开展副业赚钱，从内容创作、编程开发到电商运营，每个方法都有详细步骤和收入预期

ChatGPT 使用教程：从入门到精通

手把手教你使用 ChatGPT 进行日常对话与问答和内容创作辅助，掌握核心功能和实用技巧

Claude 使用教程：从入门到精通

手把手教你使用 Claude 进行日常对话与问答和内容创作辅助，掌握核心功能和实用技巧

Midjourney 使用教程：从入门到精通

手把手教你使用 Midjourney 进行文生图创作和图生图编辑，掌握核心功能和实用技巧

Stable Diffusion 使用教程：从入门到精通

手把手教你使用 Stable Diffusion 进行文生图创作和图生图编辑，掌握核心功能和实用技巧

Runway 使用教程：从入门到精通

手把手教你使用 Runway 进行视频生成和视频编辑，掌握核心功能和实用技巧

可灵 Kling 使用教程：从入门到精通

手把手教你使用可灵 Kling 进行视频生成和视频编辑，掌握核心功能和实用技巧

知漫剧使用教程：从入门到精通

手把手教你使用知漫剧进行漫画生成和角色设计，掌握核心功能和实用技巧

Astrocade 使用教程：从入门到精通

手把手教你使用 Astrocade 进行漫画生成和角色设计，掌握核心功能和实用技巧

Meshy 使用教程：从入门到精通

手把手教你使用 Meshy 进行3D 模型生成和游戏角色设计，掌握核心功能和实用技巧

Elseland 使用教程：从入门到精通

手把手教你使用 Elseland 进行3D 模型生成和游戏角色设计，掌握核心功能和实用技巧

Cursor 使用教程：从入门到精通

手把手教你使用 Cursor 进行代码自动补全和代码审查，掌握核心功能和实用技巧

GitHub Copilot 使用教程：从入门到精通

手把手教你使用 GitHub Copilot 进行代码自动补全和代码审查，掌握核心功能和实用技巧

Suno 使用教程：从入门到精通

手把手教你使用 Suno 进行AI 音乐生成和歌词创作，掌握核心功能和实用技巧

Udio 使用教程：从入门到精通

手把手教你使用 Udio 进行AI 音乐生成和歌词创作，掌握核心功能和实用技巧

Gamma 使用教程：从入门到精通

手把手教你使用 Gamma 进行PPT 生成和文档撰写，掌握核心功能和实用技巧

Notion AI 使用教程：从入门到精通

手把手教你使用 Notion AI 进行PPT 生成和文档撰写，掌握核心功能和实用技巧

Perplexity 使用教程：从入门到精通

手把手教你使用 Perplexity 进行智能搜索和信息整合，掌握核心功能和实用技巧

秘塔AI 使用教程：从入门到精通

手把手教你使用秘塔AI 进行智能搜索和信息整合，掌握核心功能和实用技巧

Canva AI 使用教程：从入门到精通

手把手教你使用 Canva AI 进行UI 设计和Logo 制作，掌握核心功能和实用技巧

Figma AI 使用教程：从入门到精通

手把手教你使用 Figma AI 进行UI 设计和Logo 制作，掌握核心功能和实用技巧

Otter.ai 使用教程：从入门到精通

手把手教你使用 Otter.ai 进行会议记录和任务管理，掌握核心功能和实用技巧

飞书AI 使用教程：从入门到精通

手把手教你使用飞书AI 进行会议记录和任务管理，掌握核心功能和实用技巧

Khanmigo 使用教程：从入门到精通

手把手教你使用 Khanmigo 进行个性化学习和语言练习，掌握核心功能和实用技巧

Duolingo 使用教程：从入门到精通

手把手教你使用 Duolingo 进行个性化学习和语言练习，掌握核心功能和实用技巧

好伴 AI 使用教程：从入门到精通

手把手教你使用好伴 AI 进行AI 问诊和健康咨询，掌握核心功能和实用技巧

京东知医使用教程：从入门到精通

手把手教你使用京东知医进行AI 问诊和健康咨询，掌握核心功能和实用技巧

万得 AI 使用教程：从入门到精通

手把手教你使用万得 AI 进行投资分析和市场数据查询，掌握核心功能和实用技巧

同花顺AI 使用教程：从入门到精通

手把手教你使用同花顺AI 进行投资分析和市场数据查询，掌握核心功能和实用技巧

智合 AI 使用教程：从入门到精通

手把手教你使用智合 AI 进行合同审查和法律检索，掌握核心功能和实用技巧

法天使使用教程：从入门到精通

手把手教你使用法天使进行合同审查和法律检索，掌握核心功能和实用技巧

SOOCG AI 使用教程：从入门到精通

手把手教你使用 SOOCG AI 进行智能设计和数据分析，掌握核心功能和实用技巧

卡奥斯使用教程：从入门到精通

手把手教你使用卡奥斯进行智能设计和数据分析，掌握核心功能和实用技巧

Candy AI 使用教程：从入门到精通

手把手教你使用 Candy AI 进行AI 对话和情感陪伴，掌握核心功能和实用技巧

Anima AI 使用教程：从入门到精通

手把手教你使用 Anima AI 进行AI 对话和情感陪伴，掌握核心功能和实用技巧

AI Dungeon 使用教程：从入门到精通

手把手教你使用 AI Dungeon 进行互动游戏和AI 对战，掌握核心功能和实用技巧

Akinator 使用教程：从入门到精通

手把手教你使用 Akinator 进行互动游戏和AI 对战，掌握核心功能和实用技巧

AI 电商商品视觉创作：从商品图到营销素材

用 AI 工具生成商品图、模特图、电商视觉素材，零设计经验也能做出专业级电商视觉

AI 视频字幕翻译与多语言本地化：出海内容必备

用 AI 给视频自动生成字幕、翻译多语言、配音，轻松实现内容出海和多语言分发

AI 做竞品分析报告：从数据收集到策略建议

用 AI 工具高效完成竞品分析，从信息收集、功能对比到策略建议，产出专业竞品分析报告

AI 写产品需求文档（PRD）：从想法到规范的完整流程

用 AI 辅助撰写专业的产品需求文档，从用户故事、功能描述到验收标准，让产品需求清晰可执行

AI 学术论文写作全流程：从文献调研到论文润色，用AI加速科研产出

用 AI 工具完成学术论文的文献调研、大纲生成、论文撰写、图表制作和润色降重，让科研效率翻倍

AI 写小说/网文：5款AI小说创作工具实测对比与使用指南

用 AI 辅助写小说，从大纲设定、人物塑造到章节生成，实测对比主流 AI 小说创作工具

AI 知识管理工具使用指南：Notion AI、Mem.ai 等工具帮你构建第二大脑

用 AI 知识管理工具整理信息、构建知识库、自动关联笔记，打造属于你的「第二大脑」

AI 电商运营全流程：从选品到客服的完整指南

用 AI 工具完成电商运营的选品分析、文案撰写、商品图制作、广告投放和客服接待，全链路效率提升 5 倍

AI 视频剪辑新手入门：从零开始用剪映 AI 做视频

零基础学会用剪映的 AI 功能做视频，自动字幕、智能剪辑、数字人播报一键搞定

AI 做小红书爆款笔记：从选题到变现的完整指南

用 AI 工具完成小红书笔记的选题、写作、封面设计和发布运营，从零涨粉到变现

AI 数据分析从入门到精通：用聊天搞定数据报表

不会 Excel 公式也能做数据分析！用 AI 工具说人话就能出报表、图表和业务洞察

AI 做 PPT 效率提升指南：10 分钟从主题到演示文稿

用 Gamma、WPS AI、Beautiful.ai 等工具，从选题到成稿最快 10 分钟完成专业演示文稿

AI 学英语口语：用 ChatGPT 和 AI 工具练出流利口语

不报班不买课，用 AI 工具从听说读写全方位提升英语水平，效果比传统方法好 10 倍

AI 合同审查与法律文书：快速识别风险条款

用 AI 辅助审查合同、生成法律文书，让法务工作效率提升 5 倍

AI 音乐创作入门：零基础用 Suno 和 Udio 做歌

不会乐器也能做音乐！用 Suno、Udio 等 AI 音乐工具，从歌词到编曲一键生成原创歌曲

AI 面试准备与模拟：用 ChatGPT 练出面试官好评

用 AI 模拟面试官、优化简历、准备面试答案，从简历投递到拿到 offer 的全流程 AI 辅助

AI 表情包和创意设计：用 AI 制作专属表情包和搞笑图片

用 Midjourney、DALL·E 3、即梦等 AI 绘图工具制作表情包、梗图和创意设计

AI 目标管理与 OKR 制定：用 AI 提升个人执行力

用 AI 辅助制定 OKR 目标、拆解关键结果、制定行动计划，让目标管理不再流于形式

AI 生成架构图与系统设计文档：从描述到交付

用 AI 快速生成 Mermaid / draw.io / Excalidraw 架构图、技术方案与系统文档，让架构设计从「画一天」变成「说一句话」

AI 做用户调研：问卷、访谈、数据分析一体化

用 AI 全流程完成用户调研：设计问卷、撰写访谈提纲、批量分析回收数据、输出洞察报告

AI 做 GEO 生成式引擎优化：让 ChatGPT / Perplexity / 豆包主动推荐你

2026 年，AI 搜索正在替代传统 SEO 成为新的流量入口。本教程教你用 GEO（生成式引擎优化）方法论 + AI 工具链，让品牌被 AI 主动摘录和推荐

AI 数字人直播完整指南：24 小时自播间从 0 到 1

用 HeyGen / 硅基智能 / 闪剪等工具搭建 AI 数字人直播间：形象克隆、话术生成、平台标注、合规与转化的实操手册

22 分钟 6 个步骤

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