🎮 生活娱乐适用：ChatGPT, Claude
食谱生成
根据现有食材和条件生成定制食谱
美食食谱生活
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提示词内容
请根据以下条件生成食谱：
菜品类型：{早餐/午餐/晚餐/甜点/减脂餐}
主要食材：{列出冰箱里有的食材}
饮食限制：{无/素食/无麸质/低卡等}
烹饪时间：{最多 X 分钟}
难度：{简单/中等/困难}
请提供：
1. 菜名
2. 准备时间
3. 所需食材清单（含用量）
4. 烹饪步骤（分步说明）
5. 热量估算
6. 替代食材建议
7. 摆盘/装饰建议
8. 搭配建议（饮品/配菜）使用技巧
食材列得越详细，越能利用现有材料；可以说明"冰箱里只剩这些"让 AI 物尽其用